Mit 36 plötzlich ernsthafter Läufer: Halbmarathon Dubai in 1:56
Mit 36 Jahren habe ich mich plötzlich entschieden, ernsthafter Läufer zu werden. Was als spontane Begleitung für Christinas Geburtstagswunsch begann, endete wenige Monate später beim Burj to Burj Halbmarathon in Dubai – mit einer Zeit von 1:56 Stunden.
Der Moment, der alles verändert hat
Alles hat 2025 an Christinas Geburtstag angefangen. Sie wünschte sich, dass ich mit ihr einen Halbmarathon laufe. Ich bin mitgelaufen. Bei 7,5 km war für mich Schluss. Mehr hat meine Kondition nicht hergegeben.
Das hat mir die Augen geöffnet.
Warum Laufen trotzdem zu mir passt
Ich bin früher immer gern gelaufen und glaube, ich habe die Grundgenetik dafür – auch mit meinen Knick-Senk-Spreizfüßen. Ob das hilft oder eher stört, weiß ich nicht.
Laufen fällt mir generell leicht. Ich kann den Kopf gut ausschalten und meine Füße fliegen einfach, besonders auf längeren Distanzen.
Der Finish – gemeinsam unter 2 Stunden
In den letzten Kilometern habe ich sie nochmal gepusht. An der letzten Kurve habe ich ihre Hand genommen. Zusammen sind wir durchs Ziel gelaufen.
Die Uhr zeigte 1:56 Stunden. Vier Minuten unter unserem Ziel.
Was bleibt und was als Nächstes kommt
Der Lauf hat Spaß gemacht. Die Vorbereitung hat Spaß gemacht. Ende 2026 gehe ich die volle Distanz in Sydney an. Die Vorbereitung läuft schon.
Wenn du sehen willst, wie ich mich konkret auf den Marathon in Sydney vorbereite, schau auf meinem YouTube-Kanal vorbei. Dort nehme ich dich mit – komplett real.
Die Uhr zeigte 1:56 Stunden. Vier Minuten unter unserem Ziel.
